Voici la liste de tous les buff que vous pouvez obtenir et l'endroit ou vous pouvez farm les compo:
+20 toucher -----------------> Tabulk extra piquant (Venaison de Tabulk à Nagrand)
+20 force --------------------> Sabot fourchu roti (viande de sabot fourchu à Nagrand)
+20 Agilité -------------------> Steack dimentionnel (Chair déformée à la pierre de TP raz de néant)
+40 Puissance d'attaque -> Croque ravageur (chair de ravageur à la péninsule des flammes infernales)
+23 dégat des sorts -------> Basilic noirci (tournedos de basilic dans la fôret de Terokkar)
+23 dégat des sorts -------> Serpent croustillant (chair de serpent aux Tranchantes)

Si vous avez une compétence suffisante en pêche, d'autres buff s'offrent à vous:
+20 cc des sorts ------> Soupe de poisson crâne (Poisson crâne devant Kara et ZA)
+44 aux soins ---------> Bâtonnet de poisson doré (Dard doré dans la fôret de terokkar)
+23 dégat des sorts -> Tassergal poché (Tassergal nageglace à Nagrand)
+20 agilité --------------> Poisson-boue grillé (Ablette de Figluster à Nagrand)
+30 endurance --------> Ecrevisse épicée (Ecrevisse furieuse à Skettis)
+30 endurance --------> Festin du pêcheur (Enorme gangre queue tacheté fôret de Terokkar)

-- D'autre donnent +20 endu mais ils sont trop nombreux et trop fréquent pour se donner la peine de les détailler
-- En plus de ces bonus, tous les buff bien nourri donnent +20 esprit

Si vous n'avez pas la compétence en cuisine nécessaire vous pouvez vous adresser à un cuisinier compétent, mais donnez vous la peine de farm vos compo, ces buff sont fait pour optimiser votre rôle au sein du raid